2024-10-24から1日間の記事一覧

深呼吸

日記

やはりおとな生徒たちと言うかその中の1人の人完璧に呼吸が逆にと言うか多分深呼吸ができないようなのだった。呼吸って無意識にしているもので…でも深呼吸することで呼吸は意識できる。でも深呼吸ができないとなかなか難しいこの方ヨガもやっていたのだが…ど…